ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

BodyKilo · 09-04-08, 22:02

אכן כן.
פשוט לך לסופר תבקש חזה עוף פרוס... חחח כל קנייה אמא מביאה 3-4 קילו חזה עוף

ואני אישית מרכז את השמן בארוחה עם החזה עוף, כלומר שם כף שמן זית במקום נגיד שאני אפרוס 2-3 כפיות במהלך היום...
ואפשר לטגן בלי שמן במולטי שף או כמו בעצה שorel נתן...

09-04-08, 22:02	#3
BodyKilo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של BodyKilo הודעות: 1,711 כללי:: Just Another Person	אכן כן. פשוט לך לסופר תבקש חזה עוף פרוס... חחח כל קנייה אמא מביאה 3-4 קילו חזה עוף ואני אישית מרכז את השמן בארוחה עם החזה עוף, כלומר שם כף שמן זית במקום נגיד שאני אפרוס 2-3 כפיות במהלך היום... ואפשר לטגן בלי שמן במולטי שף או כמו בעצה שorel נתן...