ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה- כמה שאלות על פיתוח גוף

צפעון · 09-04-08, 20:37

אני מתאמן עכשיו 4 פעמים בשבוע ריצה + חדר כושר, אבל אני מתאמן על חיזוק/עיצוב/מה שזה לא יהיה....(בקיצור משקל כבד פחות חזרות) ויש לי כמה שאלות:
1.אמרו לי שאם אני ינפח אז שאני יגיע לצבא ולא יצא לי לעשות כמעט חדר כושר אז הכל ילך לי
2.זה נכון שניפוח שרירים פחות מחזק מאשר עיצוב או מה שזה לא יהיה?

תודה מראש!!!!!............

09-04-08, 20:37	#1
צפעון חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של צפעון הודעות: 2	עזרה- כמה שאלות על פיתוח גוף אני מתאמן עכשיו 4 פעמים בשבוע ריצה + חדר כושר, אבל אני מתאמן על חיזוק/עיצוב/מה שזה לא יהיה....(בקיצור משקל כבד פחות חזרות) ויש לי כמה שאלות: 1.אמרו לי שאם אני ינפח אז שאני יגיע לצבא ולא יצא לי לעשות כמעט חדר כושר אז הכל ילך לי 2.זה נכון שניפוח שרירים פחות מחזק מאשר עיצוב או מה שזה לא יהיה? תודה מראש!!!!!............