אשכול: ראיתם תוצאות??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-04-08, 18:47   #9
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל
10 גרם כל מנה או שאתה חפרן או שאתה טמבל... =]
מה שידוע לי זה שאמורים להתחיל עם שיטת ההעמסה בשביל תו תוצאות מהירות יותר בהתחלה ואז לרדת לאט לאט במינון...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט