אשכול
:
שאלה לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
09-04-08, 09:30
#
2
Avi
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של Avi
הודעות: 2,181
שכחתי לציין שמומלץ שהאירובי יהיה בעצימות די נמוכה אם הדייאטה שלך היא דלת פחמימות. כמו למשל איזה חצי שעה של הליכה מהירה. ועדיף שזה יהיה אחריי אימון משקולות, שמאגרי הגליקוגן יחסית דלים.
Avi
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיAvi