קרא מאמרים באתר עם דגש רב על המאמר של העלייה במסה תקרא אותו 7 פעמים מצידי תעשה כל מילה ומילה שמה המאמר של העליה במסה הוא כמו התורה בשבילך כרגע,תתחיל להתאמן חזק ולאכול כמו חייייייייההההההההה בלי הפסקה רק אוכל אוכל אוכל ועוד אוכללללללללללל (אמרתי כבר אוכל?)
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|