08-04-08, 21:42
|
#1
|
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 28
|
עליה במשקל\במסה
אווקי 
מי שלא ראה תאשכול הקודם כמו שאמרתי
אני חדדשש,נעים מאוד חחח
בקיצור אני בן 15 גובה 187
עכשיו רציתי לקבל תפריטים+קישורים לתרגילים במשקולות[יש לי מתברגות בבית משקלים]
אני עכשיו רזה מאוד חח גוף מגעיילל .. אם זה לא לפה מצטער ותעבירו לפורום המתאים
תמונות:
למי שלא עולה או יש בעיות
http://img219.imageshack.us/img219/8657/90954673oe1.jpg
תודה מראש
|
|
|