מה יקרה אם אני ארד בכמות החלבון בחיטוב ?
אחרי מסה שבה אכלתי 2 גרם חלבון לכל קילוגרם מהגוף שלי, איזה 3-4 חודשים, אני מתחיל חיטוב (מגיע קיץ..), אז אם קיצצתי ועכשיו אני אוכל 1.7 גרם חלבון לכל קילוגרם מהגוף שלי, יש מצב גדול לשריפת שריר גדולה ?
__________________
אין לי חתימה !
|