תשמע הוא כבר בגיל סביר, הוא מתחיל להיות מודע לעצמו, מראה חיצוני והכל בקרוב יהווה מרכיב חשוב בחיי היומיום שלו.
אני משער שהוא עבר את התקופה של "איכס בן ובת מתנשקים", פשוט תיזום איתו שיחה ותסביר לו כמה זה עוזר עם בנות, ושזה בריא והכל.
כמה "טיפים" שאני יכול לחשוב פה על המקום.
*) בשיחה איתו אל תציג אותו כשמן, אלא תגיד לו "אם תמשיך ככה אתה תיהיה שמן בסוף", תגרום לו להבין שזה בא בגלל איך שהוא אוכל ולא בגלל איך שהוא נראה.
*)לפני השיחה תן איזו הקדמה טובה ותסביר לו שאתה רוצה לשוחח איתו "שחת גברים" ושפשוט יקשיב, שלא יעלב או משהו, אתה רוצה לטובתו ובלה בלה בלה.
*)תסביר לו על החשיבות הבריאותית, אם אתה רוצה יש לי הרבה חומר כתוב על זה אני מוכן להעלות לך את זה לפה.(השמנה, השמנת יתר, חשיבות פעילות גופנית בגילאים אלו וכו')
או שטטפטף לו על זה קצת קצת לאט לאט בעקיף ותגרום לו לרצות לעסוק בזה.
אני לא מתיימר להיות מומחה, רחוק מזה אפילו. בסה"כ מנסה לעזור, ימצא חן בעיניך, תפנים, לא ימצא חן- לא צריך.
מקווה שעזרתי.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|