ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yogevz · 08-04-08, 19:11

בנו לי תכנית בחדר כושר של Ab הכוונה היא שאני עובד על 3 קבוצות שרירים + בטן בכל אימון!...3 פעמים בשבוע
שאלתי את המאמן בקשר לזה והוא אמר לי שהתכנית הזאת יותר יעילה ומחזקת יותר מהר את השרירים למי שרוצה ניפוח ומסה ...

08-04-08, 19:11	#1
yogevz חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של yogevz הודעות: 10	מה אתם אומרים על תכנית Ab ? בנו לי תכנית בחדר כושר של Ab הכוונה היא שאני עובד על 3 קבוצות שרירים + בטן בכל אימון!...3 פעמים בשבוע שאלתי את המאמן בקשר לזה והוא אמר לי שהתכנית הזאת יותר יעילה ומחזקת יותר מהר את השרירים למי שרוצה ניפוח ומסה ...