ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי denous
אין לך שום קטע גבר אתה בעצמך חושב שעלית נקי אז בגלל זה אתה ככה :}
זה בסדר גמור פשוט אי אפשר לעלות יותר מ0.500.. חצי קילו בחודש שריר...
בגלל זה אני שום מצב שעלית חמש נקי :]
המון מזה נוזלים ושומן בכל מקרה אחלה עלייה ונראה בסדר גמור קבל ח'ח על העלייה הכללית.
|
אני לא ממש מאמין בזה.כאילו בקטע המדויק שאי אפשר לעלות יותר מ0.500 קילו שריר בחודש..כל אחד זה שונה...אם עליתי 0.600? חח מילא זה היה הכיוון..אבל להגיד חד משמעית שאי אפשר לעלות יותר מ0.5 קילו שריר בחודש...זה לא הכי נראה לי...אבל אולי אני טועה :S