אשכול: לאנג'ים - מדוע מעייפים אותי כ"כ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-04-08, 14:30   #15
YOYO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYOYO
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 445
ברירת מחדל
תעבוד בהתחלה כנגד משקל גוף כדי שתוכל להיות יציב ולתרגל את התנועה ואז תתחיל לעלות במשקלים
YOYO מנותק   הגב עם ציטוט