08-04-08, 12:10
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,159
גיל:: 22
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tipakess
שלום לכולם
היום כמה אנשים פיתאום באו לאמא שלי והחליטו להכניס לה לראש שזה לא טוב
עכשיו היא הלכה למאמן ושאלה הוא אמר ככה:
"ילד בן 16 עוד גודל משום כך לא כדי שיעשה תפרטים כי הוא אמור לאכול הכול ונורמלי .
וגם לא כדי לעשות יותר מידי אימונים כי זה לא טוב לגוף הוא עוד ילד והוא גדל והכול אז לא טוב להחליט לו מששהו אחד.
מה שאני ההיתי ממליץ בגיל הזה זה פשוט לאכול נכון לא משהו מיוחד (כביכול כמו סתם דוגמא מסה נקיה לא עולה הרבה שומן עולה שריר ונישאר חטוב).
וומשקולות אימון Ab לא מוגזם מידי ככה הוא גם יתפתח טוב וגם לא יזיק לעצמן"
בקיצור אני כבר לא יודע למה להאמין זה נישמע ממש משכנע שהוא אמר אז אני מבקש מאמר שמוכיח שזה בסדר כול שינוי האכילה של כאילו מאסה חיטוב וגם בקשר לאימון עמוס מידי
תודה לעוזרים
|
כן. |
|
|