ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי CriminaL
זה לא משנה אם בסופו של דבר אתה אוכל את כל הקלוריות זה לא משנה.
|
זה כן משנה בגלל הפרשת מוגברת של הורמון האינסולין שיביא כשעתיים שלוש אחרי הארוחה לעלייה משמעותית ברמת הרעב.חוץ מזה שהזנה מאוזת במהלך היום יום עדיפה על פני ארוחה גדולה אחת מטעמי חלוקה קלורית,הרכב התזונתי של המזון ועוד...