אשכול: כאבים בברך לאחר ריצה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-04-08, 14:20   #5
hasman90
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
שלח הודעה דרך ICQ אל hasman90 שלח הודעה דרך MSN אל hasman90
ברירת מחדל
שמעתי שאם רצים על כביש זה דופק את הברכיים..
או במדרונים..

חבר שעבר הכשרה בווינגייט אמר אז.. אממ אולי תבדור את המסלול שלך איפה אתה רץ בדר"כ ?
__________________


If you dont use it,you lose it

מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט
hasman90 מנותק   הגב עם ציטוט