זאת התגובה הכי מטומטת ששמעתי בחיים שלי,אתה מנסה לבאס אותי ואתה סתם ילד קטן ומושתן עזוב בקיצור אתה אמור להבין לבד שאנ מדבר על אימון שיש בו כתפיים לא על אימון שלם של כתפיים ממתי יש אימון כתפיים שלם?! רק בתוכניות של Abcd/e אני מדבר על אימון כתפיים זה יכול להיות בחזה ויד אחורית או מה שזה לא יהיה..
עכשיו לך תישן על האף:]
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|