ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AkunaMatata
תפסיק כבר להקשיב לנוסחאות בשקל שאין לי מושג מאיפה אנשים מפליצים אותם
הוא יכול ב 10 חודשים לעלות איזה 15-20 קילו תלוי כמה הוא ישקיע ומה הוא יאכל ואז לחטב את מה שיש ולהגיע לפחות או יותר למטרות שלו
|
20 קילו שיתחלקו ל:
10 נוזלים
4-5 שומן
5- שריר
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|