אשכול: מה יותר טוב לאכול לפני שינה קוטג' או ביצים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-08, 20:00   #9
DB557
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 65
ברירת מחדל
וואלה לא יודע אחי אני אוכל את החצי אחוז בסבבה ואני בכלל לא הכי אוהב קוטג'
אבל אוכל בגלל שזה טוב או לפעמיםן אני דופק 2 גביעים של יוגורת 0 אחוז

כמה פחמימות אני צריך לאכול לכל קילו בגוף שלי?
אם אני שוקל 75
גובה170

אני רוצה מסה
DB557 מנותק   הגב עם ציטוט