אשכול: שאלה בקשר לסוף אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-08, 14:42   #4
שייקה
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
שלח הודעה דרך ICQ אל שייקה Send a message via Skype™ to שייקה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי BXL
מה הקשר,מה זה משנה?!

לשאלתך,אתה יכול להכנס לסאונה אין עם זה בעיה,אני אישית ממליץ לך לא להשאר שמה יותר מ-10 דקות אבל כי זה לא הכי בריא יותר מדי זמן..בכללי אני אישית לא אוהב סאונה בתקופת מסה (לא יודע אם אתה במסה) מכיוון שהיא מורידה הרבה נוזלים (מזיעים בפנים) אבל לתקופת החיטוב להכנס לסאונה עם סוודר וצעיף ולנסות לשרוד שמה כמה שיותר אתה יוצא בלי טיפת נוזלים בגוף (אם תשרוד כמובן )
הוא דווקא צודק אחי.., נכון זה נראה מטוטמם אבל קראתי מאמר על זה שלא מומלץ להיכנס מתחת לחצי שעה אחרי אימון לסאונה, בכלל למי שבמסה לא מומלץ להיכנס לסאונה היא מורידה פול נוזלים מהגוף
שייקה מנותק   הגב עם ציטוט