ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
אולי תוריד עצימות באימון הקרוב שלך ותראה איך הולך.
|
אחי במשך כל האימונים זה לא קרה לי רק באותם 2 ימים שהרמתי את העצים התעייף לי הגב בטירוף.. יכול להיות העמסתי עליו יותר מידי בגלל זה..
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|