ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**P-a-n-1-c** · 05-04-08, 12:39

כמה זמן מנוחה מומלץ לעשות בין הסטים ובין התרגילים בתוכנית כמו שלי?
חשבתי על 60-90 בין הסטים ו120 בין התרגילים

05-04-08, 12:39	#8
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	כמה זמן מנוחה מומלץ לעשות בין הסטים ובין התרגילים בתוכנית כמו שלי? חשבתי על 60-90 בין הסטים ו120 בין התרגילים