צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-04-08, 10:27   #11
xLaes
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,829
ברירת מחדל

ביינתים המטרה הסופית שלי היא מתי שאני מסיים את ה5*5
להיות בנצ' Rm5 90kg-95kg
ודדליפט Rm5 130

עכשיו דדליפט Rm5 120[מאימון אחרון]
בנצ' Rm5 87.5[אימון אחרון]

על משקל 66-67
xLaes מנותק   הגב עם ציטוט