ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי superguitar
מאוד^
Idant אתה ממש טועה
|
תפסיק לחפור על דברים שאתה לא מבין...
הוא צודק ויש כאלו שהקריאטין לא משפיע עליהם...
בכל זאת שווה לנסות אני מאמין שיעבוד עליך...
לדעתי אין צורך לקחת 15 גרם זה סתם בזבוז...
יום אימון שעה לפני ומיד אחרי
יום רגיל בוקר
בנוסף לזה לא מסכים עם ירדנוש :]
תפסיק לקחת את הקריאטין כאשר נגמר לך :]
חבל להפסיק עם התוסף הזה רק בגלל הנוזלים אולי זה מציק אבל זה לא סיבה וצריך להביא לירדן על זה מכות עד שיבין.
