[shahar-king]

פורסם במקור על ידי trx--->sus

באמת? הייתי בטוח שהכתפיים פועלות בגב יותר מאשר בחזה

באימון גב הכתף אחורית פועלת ובאימון חזה הקידמית אתה פשוט יכול לעשות אימוון כתפיים בלי כתף אחורית ואת הכתף אחורית לתת יחד עם הגב