ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
תן יותר תרגילי משיכה כמו מתח פולי וכו'
ותוריד קצת עצימות בידיים
|
+1, יכול להיות שהתכנית אימונים שלך לא מספיק טובה. תפרסם אותה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|