ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי israelijedi
לא בהכרח יותר גדילה , אני פשוט רוצה להתאמן יותר חזק , יש לי זמן כרגע שלא יהיה עוד מעט ואני רוצה ללכת 6 פעמים בשבוע.
|
יותר חזק זה גם פקטור של עצימות. ווליום זה רק חלק מהתוכנית.
אתה חושב שאתה יכול לעשות 10 סטים של RM5?