אשכול: מבקש דעה על 2 תרגילים דומים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-04-08, 18:34   #6
shay90030
חבר חדש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 8
ברירת מחדל עושה מתח
תרגיל אחד מתח ברוחב רגיל .
והתרגיל השני זה הפולי .רק שאלתי עם צורת האחיזה של כף היד במוט משנה.שגב כף היד מול הפנים או האצבעות
shay90030 מנותק   הגב עם ציטוט