היום קיבלתי את הפרפקט 3000.. לא היה בו אבקת מדידה
אבל זה הערכים שלו
http://www.israelbody.org/_Uploads/76289.gif
שזה ל 640 גרם!
יש לי כף מדידה של אבקת חלבון- 30 גרם..
עכשיו איך אני אמור להשתמש בזה כמה לקחת ביום נניח שאני רוצה להוסיף 500 קלוריות כמה סקופים של כף מדידה 30 גרם לקחת ??
תודה לעוזרים
