ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|מה נסספג יותר טוב?

TMM · 04-04-08, 15:19

תראו אני לא רוצה לקנות אבקת חלבון(לא מרשים לי חח)קיצור אז אני אוכל טונה בשמן בקופסת שימורים...... ותמרים
שאלה:מה עדיף ונספג יותר טוב לאכול אחרי אימון?????? טונה במים או טונה בשמן? ומה טוב לאכול לפני אימון(אני קורא מאמרים)!!!! פשוט תגידו מה שאתם חושבים שטוב והרבה יותר קל לבוא ליד נגידד
דוגמא:תפוח זה סתם מעצבן ואני יש לי גשר אז אני צריך לחתוך את זה... חחח אני בן 14(אני קטין מואהאה)אז אני אוכל בננה כי זה יותר קל ויותר נוח........
תודה גיסיינו(:

04-04-08, 15:19	#1
TMM חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של TMM הודעות: 55 גיל:: 16.5 חדר כושר: SWIFT	שאלה\|מה נסספג יותר טוב? תראו אני לא רוצה לקנות אבקת חלבון(לא מרשים לי חח)קיצור אז אני אוכל טונה בשמן בקופסת שימורים...... ותמרים שאלה:מה עדיף ונספג יותר טוב לאכול אחרי אימון?????? טונה במים או טונה בשמן? ומה טוב לאכול לפני אימון(אני קורא מאמרים)!!!! פשוט תגידו מה שאתם חושבים שטוב והרבה יותר קל לבוא ליד נגידד דוגמא:תפוח זה סתם מעצבן ואני יש לי גשר אז אני צריך לחתוך את זה... חחח אני בן 14(אני קטין מואהאה)אז אני אוכל בננה כי זה יותר קל ויותר נוח........ תודה גיסיינו(: