ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OfirD
תודה רבה :-)
תראה, אחרי ילדות קשה כילד שמן, כמתבגר שמן, ואת העשור השלישי לחיי העברתי בטלטלות פעם מוריד 20 ק"ג ומעלה אותם אחרי כמה חודשים, ואחרי כמה חודשים מוריד 30 ק"ג וחוזר חלילה,
פנטזיות של "רזה ושרירי" נראות כמו חלומות, קשה להסביר למי שלא חווה את זה.
תודה על התגובה המהירה!
|
תנסה את ה"שיטה של ישראלבודי", תאמין לי לא תצטער
כנ"ל יורכב לך תוכנית תזונה ואימונים מתאימים
פעם הבא תרשום ערכים של התפריט גם, כנ"ל תגובה שלך והמשקל