ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי לובה
קרן את יכולה אולי לפרט מה אכלת בזמן החיטוב? אני בת 24 על 26% שומן ורוצה להתחיל חיטוב
תודה  |
אין יותר מידי מה לפרט כול אחד יכול להגיד לך תואכלי פחות ממה שאת מוציאה
תואכלי חלבונים זה מסת שריר וגם מיתקעל טוב
תנסי לא להגזים אם הפחמימות
דברים בסיסים חיטוב זה לא קסם שאם תעתיקי אותה תהיא כמוהה