אשכול: כמה ירדתם בשבוע בחיטוב ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-04-08, 23:04   #2
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי CriminaL
כן...אני גם ככה מחזיר את הנוזלים שאני מאבד לפני אימון אני שותה ליטר(20 דקות לפני) ואחרי האימון עוד ליטר.
יוצא לי ביום 4-5 ליטר.
דיי מיותר לשתות כל כך הרבה , אין בזה צורך אלא אם אתה צמא
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט