ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

h.h-dennis · 03-04-08, 21:56

אני היה לי צ'מפיון..
ועשיתי הטענה, זתומרת שבוע ראשון בפרש של שלוש שעות כל פעם שאתה לוקח, ושעה וחצי לפני אימון ושעה וחצי אחרי..
אחרי השבוע לקחתי פעמיים ביום שעה וחצי לפני ושעה וחצי אחרי.
יש כאלה שאומרים ש5 גרם מספיק ליום, יעני לקחת רק פעם אחת (בגילאים האלה, כי זה מייבש ת'כליות הטענה).
ויש חלק שאמרו לי לקחת בלי הטענה אבל שעה וחצי לפני ואחרי אימון.

03-04-08, 21:56	#3
h.h-dennis חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של h.h-dennis הודעות: 233	אני היה לי צ'מפיון.. ועשיתי הטענה, זתומרת שבוע ראשון בפרש של שלוש שעות כל פעם שאתה לוקח, ושעה וחצי לפני אימון ושעה וחצי אחרי.. אחרי השבוע לקחתי פעמיים ביום שעה וחצי לפני ושעה וחצי אחרי. יש כאלה שאומרים ש5 גרם מספיק ליום, יעני לקחת רק פעם אחת (בגילאים האלה, כי זה מייבש ת'כליות הטענה). ויש חלק שאמרו לי לקחת בלי הטענה אבל שעה וחצי לפני ואחרי אימון.