ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
הגוף צריך גיוון בתכנית כדי לגדול.
|
מסכים איתך מאד אני לא מבין איפה הבעיה.
הגוף צריך גיוון ב
תכנית כדי לגדול אבל גיוון ב
תוכניות בתקופות קצרות מידי לא נותן לך את האפשרות לנצל את התוכנית שלך. עד שהגוף מסתגל לצורת עבודה מסוימת אתה משנה לו את הכול ואז הוא צריך להתאים את עצמו שוב מההתחלה.