ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**P-a-n-1-c** · 03-04-08, 21:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boris19

תעשה שבוע אחד 4, אימונים שבוע שני 5 וכו' מניסיון

בחזה הייתי משנה את מס' החזרות של הפלייס ל10
בגב הייתי דווקא מתחיל עם המתח ואח"כ את שאר התרגילים

אחלה של תוכנית בסה"כ

מאיזו סיבה היית מתחיל במתח?