אשכול: עזרה דחוף!!בהכנת שייק חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-04-08, 20:57   #2
שייקה
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
שלח הודעה דרך ICQ אל שייקה Send a message via Skype™ to שייקה
ברירת מחדל
שמים את זה בכף הזאת, כף אחת!
תלוי בתפריט שלך, אין דבר כזה כמה פעמים לקחת ביום... אני אישית ממליץ לקחת אחד בבוקר עם חלב ואחרי אימון עם מים (סקופ) למרות שאתה יכול אחרי אימון ועוד פעם אחרי אבל כ40 דקות לפני שינה..
את שאר השאלות לא הבנתי גבר.. תלמד לנסח את עצמך כמו שצריך!!
שייקה מנותק   הגב עם ציטוט