ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי trx--->sus
נראה טוב בכללי
אני הייתי עושה קצת שינויים בגב וברגליים ועוד טיפ טיפה פה ושם אבל איך שנוח לך אם תרצה אני אפרט לגבי הרגליים (אני פשוט עכשיו הרוג)
אני רואה שאתה אוהב לעבוד חזרות נמכוות (דם יזע ודמעות)
|
כן אני לא אוהב חזרות גבוהות [למרות שאני משלב אותן גם] כי אני אוהב להעמיס משקל וגם לעשות הרבה חזרות זה מציק ושורף