ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HareLevi · 03-04-08, 18:24

אינטנסיבי עד כמה שאני יכול, עד שאני מתחיל כבר להרגיש את השריר נגמר הסט, =\ אבל זה לא כזה קריטי בחיטוב נכון?
שכחתי לציין שעושה אירובי ו2 דקות מנוחה בין סט לסט.

03-04-08, 18:24	#3
HareLevi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של HareLevi הודעות: 428	אינטנסיבי עד כמה שאני יכול, עד שאני מתחיל כבר להרגיש את השריר נגמר הסט, =\ אבל זה לא כזה קריטי בחיטוב נכון? שכחתי לציין שעושה אירובי ו2 דקות מנוחה בין סט לסט.