ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אבל וואלה אחי לבוא לאימון של כתפיים לדוג' לתת 10-12 סטים זה אימון של 30-40 דקות.. לאדע אחי זה נשמע לי חלש. מה גם שזה לתת פעם בשבוע 16 סטים זה נשמע לי קצת
|
הבעיה הכי גדולה שלך כמתאמן זה הצורך הכפייתי שלך לפקפק בכל דבר
לא נותנים לך תורה מסיני ,אומרים לך תנסה ,אולי יעבוד ,במקרה הכי גרוע "תפסיד" חודש וחצי מהחיים שלך .
ודרך אגב
תן פעם אחת 16 סטים על כתפיים ונראה אותך אומר שזה אימון חלש :):):):)