ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי superguitar
תומר בקשה תגיד שלא ראיתי מה כתבתה
|
בקשר למה?
קריאטין יכול לשפר אותך וגם זה אולי, אם הקריאטין יקלט יכול להיות שיהיה שיפור אבל אל תצפה שפתאום תרים את כול המכון. יכול להיות שזה יתן לך עוד 5-7.5 קילו בסקוואט שלך וקצת מראה נוזלי אבל בתכלס אין שיפור ממש משמעותי מקריאטין.