אשכול: גדילת יד.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-04-08, 21:09   #2
alons
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 193
ברירת מחדל
ענית לעצמך זה תלוי בעוצמת האימון ובאיזה חלק
אבל יותר מהכל זה תלוי בך בנוסף ככל שהיד גדולה לוקח לה זמן רב יותר לגדול בהיקף
לדוגמה אדם בעל היקף 46 יקח לו יותר זמן לעלות בהיקף מאשר אדם עם היקף קטן יותר..ככה זה לרוב
alons מנותק   הגב עם ציטוט