שמע אחי אני אומר לך בדוק,גם אני חשבתי כמוך,ניסיתי את 2 המצבים האלה וזה אחרת לגמרי! במקבילים הרחבים אני מרגיש את כל החזה שלי שורף וכואב בירידה וגם אחרי התרגיל הוא נפוח,את היד אחורית אני גם מרגיש אני לא ישקר שלא,אבל את היד אחורית אני מרגיש הרבה הרבה יותר באחיזה צרה.
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|