בוא אני יגיד לך תסתכל איזה קצת זה...
כפית=5 גרם (מל") =5x9=45 קלוריות
אוקיי כפית אחת זה 5 מ"ל שזה אומר 45 קלוריות שהם שומן טהור שזה עד לפה זה בסדר גמור ואפילו אפשר עוד
אם ניקח תכפית ונכפיל ב-6 זה יצא 30 מ"ל שמן שזה שווה ל270 קלוריות שהם שמן טהור פה זה כבר יותר מדי!
עכשיו אם ניקח את ה-270 קלוריות האלה שזה בהנחה לארוחה אחת!
ונכפיל בשש ארוחות שאתה אוכל כל יום נקבל 1300 קלוריות בערך!!!! שהם שומן טהור
ואם תעשה את ככה כל יום במשך שנה אתה תהיה באחוז שומן 60 ואחריי 15 התקפי לב!!
מקווה שהבנתה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
|