אשכול: עזרה יד קדמית ואחורית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-04-08, 12:32   #1
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל עזרה יד קדמית ואחורית
אם מישהו יכול לעזור ולייעץ לי לגבי משהו

איזה תוכנית טובה כדי לחזק יד אחורית וקדמית כאילו יש תרגילים ספצפיים שעובדים טוב?? בבקשה תעזרו!!
buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט