ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
מסכים כבר חודש לא עשיתי דאדלפיט וסקוואט בגלל פציעה בגב התחתון=/[חודש!!!ARGG]
וזה מוריד מוטבציה מאימוני רגליים בטירוף!
|
איך נפצעת בגב תחתון..? אני לא מבין איך אנשים מגיעים לזה (אני מניח שזה קרה באימון)
בסדר דלקת בכתף או כאבים במפרק כף היד אני יכול להבין.
אני קורע את עצמי באימונים ואף פעם לא היית לי דלקת או פציעה, או כל דבר אחר...
טפו טפו טפו...
מקווה שייהיה בסדר ושתחזור לאימוני דדליפט וסקוואט עצימים במהרה..