ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי mahdi1
אח שלי כמה אתה מרים בליחצת חזה ..אתה עושה תרגילים מיוחדים לאמה או לא?...עוד שאלה איך הייתה לפני שהתחלת להתאמן(משקל..קנטיקה..
|
שמע אחי בחזה אני דווקא לא חזק כל כך הרמתי גג 130 חזרה אחת ..לפני שהתחלתי להתאמן זה היה גיל 14 ככה הייתי מבנה רגיל כזה ..