ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
wtf? אתה סוס אחויה!!! אמן אני הייתי מתקדם ככה עם וותק האימונים שלך..
ואני מסכים פה איתך,3סטים זה זה ל FBW.
ב-ABC אתה פשוט עושה 2שרירים ולכן עושה יותר סטים.
Bullet-אני עושה ABC ולא מגיע לאימון יתר או פחות מדי עצימות אני עושה
ABCABXX ואז שבוע הבא CABCAXX ואתה כבר יודע תהמשך,וזה עובד עליי מצויין.
|
תודה אחי, העלתי כמה תמונות לזירת הגולשים, תגיב אחי..