אשכול
:
כפיפת מרפקים(ביספייס)מוט W
צפיה בהודעה בודדת
01-04-08, 22:17
#
5
Blabla144
Guest
צפה באלבומי התמונות של Blabla144
הודעות: n/a
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
alfi
http://www.exrx.net/WeightExercises/...acherCurl.html
עדיף לעבוד לדוגמא את 4 הסטים שאני עושה משקולות חופשיות ומוט W כפיפה בכסא הזה או לעשות גם חופשי?
Blabla144