ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThE HummeR
אם אני אוכל 2 בננות בייום.. זה מספיק פירות ליום ? לא כדאי לי עוד ?
|
זה מספיק מעל ומעבר. ואני מקווה שאתה צורך אחת מהן לאחר האימון...
בבננה יש לא מעט פחמימות(וסוכר), פשוט תשלב את זה עם התפריט שלך והכל יהיה בסדר, תראה איך זה מסתדר עם הערכים...