ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי קובי
לפי הוידאו יש כל צד 4 פלאטות של 20 ק"ג המוט שוקל 20 ק"ג אז זה 180 ק"ג .
|
טעות ידידי
20 כל צד 4 צלחות
ועוד צלחת של 10 בכל צד...
שים לב...
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shikoLM
אתה גם מתאמן בג'אמפ?
|
הלוואי ככה היה לי סקוואט חופשי
