אשכול: כמה תמונות של לפני כרגע- חודש וחצי של מסה בינתיים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-04-08, 17:40   #1
afarsek
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלafarsek
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 173
ברירת מחדל כמה תמונות של לפני כרגע- חודש וחצי של מסה בינתיים.
אני חודש וחצי על מסה, עליתי משהו כמו 5 קילו.
רציתי לדעת אם אני מתקדם בדרך הנכונה..
לפני :
1.76 ס"מ
58 ק"ג
היקף יד 28

כרגע :
1.77 ס"מ
63 ק"ג
היקף יד 30.5

אחוז שומן : תגידו לי אתם.
אני יודע שהפריסת גב גרועה ביותר , מה לעשות.

לפני :






כרגע :








afarsek מנותק   הגב עם ציטוט